:::     :::

บราวน์เผยเคล็ดลับสงบจิตใจระหว่างเกม

วันพุธที่ 15 มกราคม 2568
65
ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา โปรดติดตามเรา :
เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share

เอ.เจ.บราวน์ ปีกนอก ฟิลาเดลเฟีย อีเกิ้ลส์ มีวิธีการสร้างสมาธิของตนเองระหว่างเกมการแข่งขันที่ไม่เหมือนใคร

เอ.เจ.บราวน์ ปีกนอกวัย 27 ปีของ ฟิลาเดลเฟีย อีเกิ้ลส์ เปิดเผยถึงวิธีการสงบจิตใจของเขาคือการอ่านหนังสือที่ชื่อว่า Train Your Mind for Extraordinary Performance and the Best Possible Life จากการแนะนำของเพื่อนร่วมทีมและกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของเขา ตามรายงานจากเอ็นเอฟแอลเน็ตเวิร์ค

ระหว่างการถ่ายทอดสดของ ฟ็อกซ์ ที่ตัดฉากไปที่ บราวน์ ขณะอยู่บนม้านั่งสำรองช่วงครึ่งหลังของเกมเพลย์ออฟกับ กรีนเบย์ แพ็คเกอร์ส แสดงให้เห็นว่าปีกนอกวัย 27 ปีกำลังอ่านหนังสืออย่างใจเย็น ซึ่งถือเป็นภาพที่น่าประหลาดใจใจสถานการณ์ของเกมที่กำลังน่าตื่นเต้นจนกลายเป็นไวรัลในโซเชียลมีเดีย 

'มันทำให้ผมรู้สึกสงบมาก ผมนำหนังสือเล่นเกมนี้ติดตัวไปทุกเกม เพื่อนร่วมทีมเรียกมันว่า 'สูตรลับ'' บราวน์ อธิบาย 'นี่เป็นครั้งแรกที่ผมได้ยินว่าพวกคุณจับผมไว้หน้ากล้อง แต่นี่ไม่ใช่เกมแรก เกมนี้มีจุดสำคัญหลายอย่าง เป็นเกมที่ต้องใช้ความคิดเยอะมาก มีหลายส่วนที่ต้องใช้ความคิดมาก และสำหรับผมแล้ว เกมนี้ต้องใช้ความคิดมาก'


'ผมเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าผมสามารถทำได้ทุกอย่าง แต่ผมต้องแน่ใจว่าจิตใจของผมดี มันเหมือนกับวิธีที่ผมรีเฟรชทุกไดรฟ์ ไม่ว่าผมจะทำทัชดาวน์หรือทำบอลหลุดมือ ผมจะกลับไปอ่านหนังสือนั้นทุกไดรฟ์เสมอ และโฟกัสใหม่อีกครั้ง ไม่มีอะไรสำคัญ ไม่มีอะไรเกิดขึ้น แค่พึ่งพาหนังสือนั้นกลับมา' 

'เกมนี้เน้นที่จิตใจ 90 เปอร์เซ็นต์ และที่ร่างกาย 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับผม ผมนำหนังสือเล่มนี้ไปอ่านทุกเกม และอ่านระหว่างแต่ละไดรฟ์ ผมใช้หนังสือเล่มนี้เพื่อปรับโฟกัสและจดจ่อกับเกม แม้ว่าเกมจะดีหรือแย่ก็ตาม ผู้คนมักจะสร้างความขัดแย้งเมื่อพวกเขาไม่ทราบความจริง'

บราวน์ รับบอลเพียงครั้งเดียวระยะ 10 หลาจากการตกเป็นเป้า 3 หน แต่การทำ 2 ทัชดาวน์จาก ดัลลาส โกเดิร์ต และ จาฮัน ด็อตสัน ก็เพียงพอต่อการเอาชนะ แพ็คเกอร์ส 22-10 ทะยานเข้าสู่รอบดิวิชันนอลเพลย์ออฟตามเป้าหมาย 


TH SPORTเว็บไซต์ข่าวกีฬา อัพเดทข่าวอเมริกันฟุตบอลNFLทุกวันทุกเวลา

ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา โปรดติดตามเรา :
เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share
ระดับ : {{val.member.level}}
{{val.member.post|number}}
ระดับ : {{v.member.level}}
{{v.member.post|number}}
ระดับ :
ดูความเห็นย่อย ({{val.reply}})

ข่าวใหม่วันนี้

ดูทั้งหมด